우리의 환경이 예전과 달라져서 신체의 활동량이 많이 줄어들었다. 대부분 운동하는 시간을 따로 내지 않으면 하루 5천 보 이상 걷는 경우가 아주 드물다. 육체의 활동은 거의 없는 두뇌 활동 위주의 시대에 살고 있는 것이다. 다시 말해 현대사회는 육체노동이 아닌 정신노동을 필요로 하는 데 비해, 우리 몸은 여전히 원시적인 상태와 같은 활발한 움직임을 필요로 한다. -이경제 오늘의 영단어 - botanist : 식물학자 오늘의 영단어 - anti-government demonstration : 반정부 시위, 반정부 데모사랑은 최선의 것을 더욱 좋은 것으로 만든다. -윌리엄 워즈워드 정신이야말로 최고의 재판관이며 가장 신성한 곳이다. -마누 오늘의 영단어 - bumpy : 울퉁불퉁한, 덜컹덜컹하는폭력이 짐승의 법칙인 것 같이 비폭력은 인간의 법칙이다. -간디 오늘의 영단어 - gist : 요점, 요지, 근본, 핵심오늘의 영단어 - recommendation : 추천, 권장땅에 씨를 뿌리면 싹이 나고 드디어 열매를 맺어 끝없이 반복되듯, 닭이 알을 낳고 알에서 닭이 생김이 끝이 없듯, 땅에 그린 원에 시작과 끝이 없듯 우리 인생의 이 같은 연속에도 끝이 없다. -미란타왕문경